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リハビリ基本メニュー40 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 337 0.00 0
2 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 323 0.00 0
3 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 321 0.00 0
4 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 リハビリ基本メニュー40 » 体幹編 309 0.00 0
5 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング リハビリ基本メニュー40 » 体幹編 309 0.00 0
6 No.8 体幹の協調性を高める!骨盤体操① リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 308 0.00 0
7 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 リハビリ基本メニュー40 » 頸部・上肢編 306 0.00 0
8 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ リハビリ基本メニュー40 » 下肢編Ⅰ(股) 299 0.00 0
9 No.9 体幹の協調性を高める!骨盤体操② リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 289 0.00 0
10 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 リハビリ基本メニュー40 » 頸部・上肢編 286 0.00 0

サンプルムービー(ゲスト閲覧用) トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.44 集団体操③(要支援向け)・・・約16分 サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 1495 0.00 0
2 No.50 食事を美味しく食べよう!嚥下体操① 口の体操 サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 1058 0.00 0
3 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 985 0.00 0
4 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 739 0.00 0
5 No.3 肩関節痛ならこの運動!外旋筋筋トレ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 416 0.00 0

サンプル2 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.22 股関節周りの強化でふらつき改善!股関節の外側、中殿筋の筋トレ サンプル2 314 0.00 0
2 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング サンプル2 300 0.00 0
3 No.49 膝回りを強化したい人におススメ!クアドセッティング② サンプル2 276 0.00 0
4 No.24 体幹を鍛える!四つ這いリーチ サンプル2 261 0.00 0
5 No.26 円背・腰痛改善に激効!上体反らし① サンプル2 261 0.00 0
6 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! サンプル2 257 0.00 0
7 No.19 腰痛が改善!回旋ストレッチ② サンプル2 229 0.00 0

肩関節周囲炎・肩こり トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.34 腕のストレッチなのに肩が楽に!前腕のストレッチ② 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 360 0.00 0
2 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 360 0.00 0
3 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 333 0.00 0
4 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 326 0.00 0
5 No.38 肩凝り解消編①肩の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 325 0.00 0
6 No.3 肩関節痛ならこの運動!外旋筋筋トレ 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 324 0.00 0
7 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 323 0.00 0
8 No.34 腕のストレッチなのに肩が楽に!前腕のストレッチ② 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 305 0.00 0

脊柱管狭窄症・円背・腰痛 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.19 腰痛が改善!回旋ストレッチ② 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 402 0.00 0
2 No.26 円背・腰痛改善に激効!上体反らし① 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 352 0.00 0
3 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 340 0.00 0
4 No.23 背骨を柔軟に!キャットストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 331 0.00 0
5 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 322 0.00 0
6 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 316 0.00 0
7 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 314 0.00 0
8 No.27 円背・腰痛改善に激効!上体反らし② 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 293 0.00 0
9 No.18 腰痛が改善!回旋ストレッチ① 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 293 0.00 0
10 No.20 分けて鍛えよう!3種の腹筋運動 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 285 0.00 0

摂食・嚥下障害 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.54 唾液腺マッサージ 摂食・嚥下障害 523 0.00 0
2 No.41 むせこみ予防①声門閉鎖訓練 摂食・嚥下障害 310 0.00 0
3 No.51 食事を美味しく食べよう!嚥下体操② 舌の体操 摂食・嚥下障害 286 0.00 0
4 No.53 食事でむせ込まないために!息こらえ嚥下練習 摂食・嚥下障害 284 0.00 0
5 No.43 むせこみ予防③喉頭挙上訓練Ⅱ 摂食・嚥下障害 273 0.00 0
6 No.52 食事を美味しく食べよう!嚥下体操③ 発声 摂食・嚥下障害 262 0.00 0
7 No.42 むせこみ予防②喉頭挙上訓練Ⅰ 摂食・嚥下障害 245 0.00 0
8 No.50 食事を美味しく食べよう!嚥下体操① 口の体操 摂食・嚥下障害 205 0.00 0

大腿骨頸部骨折ope後 トップ 10 (閲覧数)
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1 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 299 0.00 0
2 No.22 股関節周りの強化でふらつき改善!股関節の外側、中殿筋の筋トレ 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 294 0.00 0
3 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 287 0.00 0

変形性膝関節症・O脚 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.35 膝の伸びきらない人に!クアドセッティング 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 323 0.00 0
2 No.49 膝回りを強化したい人におススメ!クアドセッティング② 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 321 0.00 0
3 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 320 0.00 0
4 No.15 太ももの表と裏を同時に鍛える。クアド&ハムストの筋トレ 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 317 0.00 0
5 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 315 0.00 0
6 No.48 膝OA、膝痛に激効!膝のお皿周りの関節運動 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 314 0.00 0
7 No.35 膝の伸びきらない人に!クアドセッティング 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 305 0.00 0
8 No.47 O脚改善!膝関節の調整方法 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 302 0.00 0
9 No.48 膝OA、膝痛に激効!膝のお皿周りの関節運動 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 283 0.00 0
10 No.47 O脚改善!膝関節の調整方法 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 280 0.00 0

介護度別 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 348 0.00 0
2 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 320 0.00 0
3 No.2 丹田呼吸法で体調を改善! 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 315 0.00 0
4 No.31 ふらつき改善!立位バランス練習 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 313 0.00 0
5 No.28 転倒予防!ふくらはぎの筋トレ 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 313 0.00 0
6 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 303 0.00 0
7 No.39 コアを鍛えて体幹の安定を!腸腰筋の筋トレ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 297 0.00 0
8 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 295 0.00 0
9 No.20 分けて鍛えよう!3種の腹筋運動 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 282 0.00 0
10 No.24 体幹を鍛える!四つ這いリーチ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 274 0.00 0

脳梗塞後後遺症・片麻痺 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.1 正しく行おう!立ち上がり&座り込み 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 388 0.00 0
2 No.9 体幹の協調性を高める!骨盤体操② 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 353 0.00 0
3 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 345 0.00 0
4 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 338 0.00 0
5 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 上肢(軽~中等度) 333 0.00 0
6 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 326 0.00 0
7 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(軽度) 321 0.00 0
8 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(軽度) 295 0.00 0
9 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 290 0.00 0
10 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 279 0.00 0

パーキンソン病 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 359 0.00 0
2 No.31 ふらつき改善!立位バランス練習 パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 354 0.00 0
3 No.18 腰痛が改善!回旋ストレッチ① パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 327 0.00 0
4 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 321 0.00 0
5 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 320 0.00 0
6 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 316 0.00 0
7 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 309 0.00 0
8 No.38 肩凝り解消編①肩の関節運動 パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 298 0.00 0
9 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 297 0.00 0
10 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 289 0.00 0

その他 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.21 足攣り改善!鼠蹊部マッサージ その他 » 足攣り 483 0.00 0
2 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 その他 » 尿漏れ 281 0.00 0
3 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ その他 » 足攣り 278 0.00 0