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リハビリ基本メニュー40 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 356 0.00 0
2 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 346 0.00 0
3 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 340 0.00 0
4 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 リハビリ基本メニュー40 » 体幹編 329 0.00 0
5 No.8 体幹の協調性を高める!骨盤体操① リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 326 0.00 0
6 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング リハビリ基本メニュー40 » 体幹編 324 0.00 0
7 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 リハビリ基本メニュー40 » 頸部・上肢編 324 0.00 0
8 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ リハビリ基本メニュー40 » 下肢編Ⅰ(股) 316 0.00 0
9 No.9 体幹の協調性を高める!骨盤体操② リハビリ基本メニュー40 » 腰部・骨盤編 308 0.00 0
10 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 リハビリ基本メニュー40 » 頸部・上肢編 305 0.00 0

サンプルムービー(ゲスト閲覧用) トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.44 集団体操③(要支援向け)・・・約16分 サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 1552 0.00 0
2 No.50 食事を美味しく食べよう!嚥下体操① 口の体操 サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 1118 0.00 0
3 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 1029 0.00 0
4 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 763 0.00 0
5 No.3 肩関節痛ならこの運動!外旋筋筋トレ サンプルムービー(ゲスト閲覧用) 434 0.00 0

サンプル2 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.22 股関節周りの強化でふらつき改善!股関節の外側、中殿筋の筋トレ サンプル2 325 0.00 0
2 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング サンプル2 312 0.00 0
3 No.49 膝回りを強化したい人におススメ!クアドセッティング② サンプル2 286 0.00 0
4 No.26 円背・腰痛改善に激効!上体反らし① サンプル2 271 0.00 0
5 No.24 体幹を鍛える!四つ這いリーチ サンプル2 270 0.00 0
6 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! サンプル2 266 0.00 0
7 No.19 腰痛が改善!回旋ストレッチ② サンプル2 240 0.00 0

肩関節周囲炎・肩こり トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 381 0.00 0
2 No.34 腕のストレッチなのに肩が楽に!前腕のストレッチ② 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 380 0.00 0
3 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 350 0.00 0
4 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 344 0.00 0
5 No.3 肩関節痛ならこの運動!外旋筋筋トレ 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 344 0.00 0
6 No.38 肩凝り解消編①肩の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 軽度 342 0.00 0
7 No.6 肩凝り解消編③肩甲骨の関節運動 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 342 0.00 0
8 No.34 腕のストレッチなのに肩が楽に!前腕のストレッチ② 肩関節周囲炎・肩こり » 中重度 323 0.00 0

脊柱管狭窄症・円背・腰痛 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.19 腰痛が改善!回旋ストレッチ② 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 420 0.00 0
2 No.26 円背・腰痛改善に激効!上体反らし① 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 371 0.00 0
3 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 360 0.00 0
4 No.23 背骨を柔軟に!キャットストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 349 0.00 0
5 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 342 0.00 0
6 No.13 仙腸関節の動きを改善し、腰の張りを解消! 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 335 0.00 0
7 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 334 0.00 0
8 No.27 円背・腰痛改善に激効!上体反らし② 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 311 0.00 0
9 No.18 腰痛が改善!回旋ストレッチ① 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 中重度 308 0.00 0
10 No.20 分けて鍛えよう!3種の腹筋運動 脊柱管狭窄症・円背・腰痛 » 軽度 305 0.00 0

摂食・嚥下障害 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.54 唾液腺マッサージ 摂食・嚥下障害 536 0.00 0
2 No.41 むせこみ予防①声門閉鎖訓練 摂食・嚥下障害 326 0.00 0
3 No.51 食事を美味しく食べよう!嚥下体操② 舌の体操 摂食・嚥下障害 300 0.00 0
4 No.53 食事でむせ込まないために!息こらえ嚥下練習 摂食・嚥下障害 295 0.00 0
5 No.43 むせこみ予防③喉頭挙上訓練Ⅱ 摂食・嚥下障害 281 0.00 0
6 No.52 食事を美味しく食べよう!嚥下体操③ 発声 摂食・嚥下障害 271 0.00 0
7 No.42 むせこみ予防②喉頭挙上訓練Ⅰ 摂食・嚥下障害 255 0.00 0
8 No.50 食事を美味しく食べよう!嚥下体操① 口の体操 摂食・嚥下障害 214 0.00 0

大腿骨頸部骨折ope後 トップ 10 (閲覧数)
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1 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 318 0.00 0
2 No.22 股関節周りの強化でふらつき改善!股関節の外側、中殿筋の筋トレ 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 316 0.00 0
3 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 大腿骨頸部骨折ope後 » 歩行可能レベル 306 0.00 0

変形性膝関節症・O脚 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.35 膝の伸びきらない人に!クアドセッティング 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 342 0.00 0
2 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 340 0.00 0
3 No.49 膝回りを強化したい人におススメ!クアドセッティング② 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 339 0.00 0
4 No.15 太ももの表と裏を同時に鍛える。クアド&ハムストの筋トレ 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 336 0.00 0
5 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 333 0.00 0
6 No.48 膝OA、膝痛に激効!膝のお皿周りの関節運動 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 333 0.00 0
7 No.35 膝の伸びきらない人に!クアドセッティング 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 324 0.00 0
8 No.47 O脚改善!膝関節の調整方法 変形性膝関節症・O脚 » 中重度 320 0.00 0
9 No.48 膝OA、膝痛に激効!膝のお皿周りの関節運動 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 303 0.00 0
10 No.47 O脚改善!膝関節の調整方法 変形性膝関節症・O脚 » 軽度 293 0.00 0

介護度別 トップ 10 (閲覧数)
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1 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 365 0.00 0
2 No.31 ふらつき改善!立位バランス練習 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 342 0.00 0
3 No.2 丹田呼吸法で体調を改善! 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 337 0.00 0
4 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 336 0.00 0
5 No.28 転倒予防!ふくらはぎの筋トレ 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 327 0.00 0
6 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 321 0.00 0
7 No.39 コアを鍛えて体幹の安定を!腸腰筋の筋トレ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 317 0.00 0
8 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ 介護度別 » 要介護4・5(車いすレベル) 313 0.00 0
9 No.20 分けて鍛えよう!3種の腹筋運動 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 301 0.00 0
10 No.24 体幹を鍛える!四つ這いリーチ 介護度別 » 要支援1・2(屋外歩行自立レベル) 292 0.00 0

脳梗塞後後遺症・片麻痺 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.1 正しく行おう!立ち上がり&座り込み 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 405 0.00 0
2 No.9 体幹の協調性を高める!骨盤体操② 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 370 0.00 0
3 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 366 0.00 0
4 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 356 0.00 0
5 No.7 腕のストレッチで肩が楽に!前腕のストレッチ① 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 上肢(軽~中等度) 352 0.00 0
6 No.12 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腹筋運動 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(重度) 346 0.00 0
7 No.32 脚力アップ!正しいスクワットの方法 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(軽度) 339 0.00 0
8 No.25 腰回りの安定に!ハーフニ―リング 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(軽度) 309 0.00 0
9 No.45 腰痛に効果あり!簡単、腰背部のリラクゼーション 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 306 0.00 0
10 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ 脳梗塞後後遺症・片麻痺 » 下肢(中等度) 291 0.00 0

パーキンソン病 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 378 0.00 0
2 No.31 ふらつき改善!立位バランス練習 パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 374 0.00 0
3 No.18 腰痛が改善!回旋ストレッチ① パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 346 0.00 0
4 No.5 肩凝り解消編②肩・肩甲骨の関節運動 パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 341 0.00 0
5 No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 339 0.00 0
6 No.11 肩凝り・腰痛に効果絶大!! 背骨の回旋ストレッチ パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 334 0.00 0
7 No.10 体幹の協調性を高める!骨盤体操③ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 329 0.00 0
8 No.38 肩凝り解消編①肩の関節運動 パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 317 0.00 0
9 No.16 身体の軸を柔軟に!脊柱回旋ストレッチ パーキンソン病 » 軽度(ヤール1・2度) 316 0.00 0
10 No.14 介護度が重くても大丈夫!座ってできる腿の筋トレ パーキンソン病 » 中重度(ヤール3・4・5度) 303 0.00 0

その他 トップ 10 (閲覧数)
順位 タイトル: カテゴリ 閲覧数 評価     
1 No.21 足攣り改善!鼠蹊部マッサージ その他 » 足攣り 503 0.00 0
2 No.17 ヒップアップ!尿漏れ改善!効果的に鍛える、お尻上げ運動 その他 » 尿漏れ 302 0.00 0
3 No.29 別々に伸ばそう!ふくらはぎ、アキレス腱のストレッチ その他 » 足攣り 302 0.00 0