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No.30 片麻痺、円背など股関節を伸ばしたい方におススメ!腸腰筋のストレッチ 人気
投稿者: kanrinin
評価:0.00
時間:1:35
閲覧数: 849
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説明:
難易度:★★(普通)  種別:ストレッチ
<ポイント>
後ろ脚の膝はしっかりと伸ばし、股関節を前に突き出すようにストレッチします。 

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